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Nova Erechim oferece aula de Pilates para terceira idade

A instrutora Camile Araujo indica que o Pilates é uma atividade física muito recomendada para a terceira idade.
Nova Erechim oferece aula de Pilates para terceira idade

A população de Nova Erechim acima de 60 anos vem apresentando crescimento, e sabendo da importância do cuidado com o corpo e mente na terceira idade, a Secretaria de Assistência Social em parceria com a Secretaria de Saúde ofertam aulas de Pilates para os idosos.


A instrutora Camile Araujo indica que o Pilates é uma atividade física muito recomendada para a terceira idade. “Por ter pouco impacto corporal e ser maleável de acordo com o limite de cada um. Além de promover melhoria nas funções corporais, no equilíbrio, na força, na coordenação, e na velocidade dos reflexos”, disse.


A secretária do Social Nilse Solivo explica que um dos objetivos é contribuir no aumento da expectativa de vida e garantir ao indivíduo um envelhecimento saudável.


“O Pilates vem de encontro ao objetivo, pois, é importante para saúde física e mental dos nossos idosos. A atividade física estimula a memória e a coordenação motora, quando aliada ao convívio social com demais colegas pode levar a uma melhora ou estabilização de certas doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson”, enfatiza.

Fonte(s): Nova Erechim

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